自分の感情を思い通りに操ることができれば、
自分自身の人生をコントロールすることができるといっても、
過言ではないとわたしは思っています。

なぜなら、人間が問題を起こしてしまう時というのは、
人間の感情が関係していると思うからです。

その感情は、突発的に、イラッとしてしまうことも含みますし、
自分の感情のコントロールのクセも関係していると思います。

そういった事から、自分自身が思っていることを
別の事として持つことが出来るようになっているには、
いくつかのテクニックを使うことがひつようかもしれません。


そのNLPのテクニックの名称を、アンカリングと言います。
NLPセミナー中には、必ず使います。

また、NLPセミナーの中では、毎回のワークの中で、
必ずといってもいいほどに使うNLPのテクニックです。

このNLPのテクニックを使って、自分自身の感情をコントロールします。
この事によって、自分自身が思っている以上の事がわかってきます。

NLPのアンカリングとは、
自分の感情のクセを補正するテクニックです。


アンカリングを行うときには、このような使い方をします。
自分自身がその感情状態になりたいと思うような場面を思い浮かべます。

冷静でいる時かも知れませんし、
または感情が高ぶって、何でもできるような気分に
なっている時かもしれません。

このような気分を介して、NLPのテクニックを使っていきます。


そして、具体的な行動を通して、
その感情の状態を思い出せるようにしておくのです。

これが、NLPのアンカリングというのです。