人は、どこから情報を得ているのか。
それは、大きく分けると、視覚・聴覚・身体感覚だと言います。

この３つの感覚から、人は情報を得ています。
それではこの３つの感覚をNLP的な呼び方について、
紹介をしたいと思います。

このテクニックのNLP的な呼び方の事を
VAKモデル（代表システム）と言います。

これは、視覚・聴覚・身体感覚の３つの言葉の
英語の頭文字を取ったものを
VAKモデル（代表システム）と読んだのです。

それでは、この事を知っていると、
自分の感覚のことがよくよくわかってくると思います。

VAKモデル（代表システム）に強いことは、
以下のような効果があります。

主に、２つの事ですが、
１、他人の感情に気づきやすくなる
２、自分の感情に強くなる


この２つから、NLPのVAKモデル（代表システム）は使えます。

例えば、
１、他人の感情に気づきやすくなる
ということは、自分自身が思っていることを
別の視点から捉えることができるので、
その事を十分に理解することもできるでしょう。

そして、危険を察知したり、
素敵な感覚を持っている人のことがわかったりするでしょう。

これもNLPのVAKモデル（代表システム）で出来ることです。


また、自分自身の感情に気づくことができます。
例えば、自分の中に怒りを持っているとしたら、
このNLPのテクニックを使うことができます。

自分が怒りを抱えているときは、
どの部分が変わるか、あるいは自分が冷静でいるときには、
どのような感覚を持っているか？

この視点を持っていると、自分の感情のコントロールも、
とてもうまくなります。
これが、NLPのVAKモデル（代表システム）です。